Studien zeigen, dass Stehen viele Vorteile hat, von der Kalorienverbrennung bis hin zur Verringerung von Rücken- und Nackenschmerzen. Ein gutes Stehpult kann Ihnen helfen, aus Ihrem Stuhl aufzustehen, damit Sie nicht den ganzen Tag sitzen. Wann immer Sie sitzen, stehen, sich anlehnen, strecken möchten – seien Sie Ihr gesundes, aktives Selbst bei der Arbeit oder zu Hause. Besonders angesichts des Trends, dass viele Menschen von zu Hause aus arbeiten, brauchten wir einige Upgrades für unsere Schreibtische. Um Ihnen den Sprung in ein gesünderes Arbeitsleben zu erleichtern, haben wir hier die besten verfügbaren Stehpulte zusammengestellt.

Es gibt etwas für Ihre Bedürfnisse, egal ob Sie einen Gaming-Schreibtisch, eine erschwingliche Alternative oder etwas mit einem anspruchsvolleren Erscheinungsbild suchen. Sogar Schüler, die wieder zur Schule gehen, sollten einen für eine gesündere Art und Weise in Betracht ziehen, Hausaufgaben zu erledigen. In diesem Fall empfehlen wir fezibo höhenverstellbarer schreibtisch Ein Schreibtisch macht energiegeladen und motiviert!

GeschichteDas Design des modernen Computer-Stehtisches wurde von Max Banfield aus Modbury, Südaustralien, entwickelt und in der 10. Auflage seines Buches mit dem Titel The Posture Theory veröffentlicht, urheberrechtlich geschützt, alle Rechte vorbehalten. 18 Jahre, nachdem er in der Ausgabe Juni 1980 des Australasian Nurses Journal, Seiten 27-29, einen Aufsatz mit dem Titel The Matter of Framework veröffentlicht hatte, in dem er zu dem Schluss kam, dass die Ursache für nicht nachweisbare Krankheiten bei Büroangestellten darin bestand, den ganzen Tag über an den Schreibtisch zu lehnen und sich zu verdichten alles in Brust und Bauch. Seine nächsten Jahre der Experimente erweiterten die Schreibtischhöhe um drei bis vier Plattformen auf der Oberseite und verschiedene Positionen für die Komponenten der oberen Abschnitte. Es wurde in der Herbstausgabe 2000 des Magazins The Skeptic mit Skepsis besprochen und später zu Wikipedia hinzugefügt und dann 2007 als "Just One Guys Theory" gelöscht. Seitdem sind die Designprinzipien in den USA zu sehen 6 Milliarden $/Jahr höhenverstellbare schreibtische Revolution.

Sind Stehpulte ergonomisch?Die Antwort wird Sie vielleicht überraschen! Macht die Arbeit an Ihrem schreibtisch höhenverstellbar kurbel Schmerzen im unteren Rücken? Finden Sie, dass Ihre Schultern vor Mittagsmüdigkeit nach vorne gebeugt sind? Schmerzen Ihre Füße am Ende der Woche? Haben Sie mit einem Schreibtisch begonnen, optimistisch in Bezug auf die versprochenen Vorteile von „Produktivität“, „Komfort“ und „Energie“, aber letztendlich wenig oder gar nichts von diesen Dingen entdeckt?

Ergonomie ist die Lehre von uns Menschen und den Werkzeugen, mit denen wir leben und arbeiten. Das Ziel ist: unseren Komfort, unsere Gesundheit, Sicherheit, Effizienz, Produktivität, Energie, unser Wohlbefinden … zu verbessern – jeden Aspekt unseres Arbeitsablaufs. Werkzeuge wie Stehpult, Anti-Ermüdungsmatten, Fußhocker, gebogene Tastaturen, vertikale Mäuse und Monitorarme sind alle ergonomische Werkzeuge, die versprechen, diese Vorteile zu erschließen.

Es gibt drei ergonomische Prinzipien, die sich auf die Verwendung von Stehtischen beziehen;

Arbeiten Sie in einer bequemen (neutralen) Körperhaltung. Schlagen Sie Ermüdung vor. Bewegen Sie sich, dehnen Sie sich und machen Sie Pausen

Vorteile StehpultWenn Sie mehr Zeit des Tages im Stehen verbringen, könnte dies das Risiko von Fettleibigkeit, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs verringern Inaktivität bei Übergewicht und Fettleibigkeit, Typ-2-Diabetes, einigen Krebsarten und frühem Tod. Um das Risiko von Gesundheitsschäden durch Inaktivität zu verringern, wird uns empfohlen, die Sitzzeit zu reduzieren. Es wird angenommen, dass langes Sitzen den Stoffwechsel verlangsamt, was den Stoffwechsel verlangsamt beeinflusst die Fähigkeit des Körpers, Blutzucker und Blutdruck zu regulieren und Körperfett abzubauen.

Flexible ArbeitsplatzlösungenDurch die Schaffung eines glücklicheren, gesünderen und eleganten Arbeitsplatzes, egal ob Sie von zu Hause aus, im Büro oder ein wenig von beidem arbeiten, können Sie effizient arbeiten.

Es ist keine Wunderwaffe, aber der Weltraum spielt eine wichtige Rolle für unsere Produktivität und dafür, wie kreativ und innovativ wir sein können. Es kann auch zu unserem Wohlbefinden beitragen. Denken Sie an die Umgebung, die Ihnen einen ruhigen Raum zum Konzentrieren oder sogar zum Meditieren (für die Aufgeklärteren unter uns), geräumige und natürlich beleuchtete Kollaborationsbereiche für Brainstorming und Platz zum geselligen Beisammensein und Essen bietet. Wenn Ihr Schreibtisch und der eine oder andere schlecht beleuchtete Besprechungsraum Ihre einzigen Optionen sind, schränkt es Sie ein. Dann ist eine große Arbeitsfläche für ausreichend Platz eine gute Wahl.

Elektrisch oder Manuell?

Elektrische Schreibtische ermöglichen ein einfaches Anheben und Absenken per Knopfdruck; Einige haben sogar digitale Höhenanzeigen, sodass Sie Ihren Schreibtisch immer auf die exakt gleiche Sitz- oder Stehhöhe zurückstellen können. Motor unter Ihrem Schreibtisch montiert). Manuelle Schreibtische benötigen auch keine Nähe zu einer Steckdose, um zu funktionieren. Wir können also sehen, dass elektrische Stehpulte mehr kosten als manuelle Schreibtische, also wird Ihr Budget hier absolut ins Spiel kommen, aber es gibt mehr zu beachten, was Ihnen überlassen bleibt. Wie wir wissen, ist der schreibtisch kinder höhenverstellbar immer die beste Wahl!

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